Shiatsu Masajı

**Shiatsu Masajı**, Japonya kökenli bir masaj türüdür ve vücutta enerji akışını dengelemeye yönelik uygulamalar yapar. "Shiatsu" kelimesi, Japonca’da **"parmak basışı"** anlamına gelir. Bu masaj türü, parmaklarla yapılan baskılar ve vücuttaki enerji noktalarına odaklanarak, kişinin bedenindeki dengeyi yeniden sağlamayı amaçlar.

### Özellikleri:
- **Parmak, avuç içi ve dirsek kullanımı**: Vücuda baskı yapılırken genellikle parmak uçları, avuç içleri ve bazen dirsekler kullanılır.
- **Enerji noktalarına baskı**: Geleneksel Çin tıbbına dayanan bir sistem olan **meridyenler** üzerinde baskılar uygulanır.
- **Hafif germe hareketleri**: Vücut, kasların gevşemesi ve rahatlaması için çeşitli pozisyonlarda esnetilir.
- **Ağrı ve stres azaltma**: Kaslardaki gerginlik, ağrı ve stresin hafifletilmesine yardımcı olur.

### Kimler için uygundur?
- **Enerji dengesini bozulmuş** ve **stresli** kişiler
- **Kronik ağrılar** (bel, boyun, sırt) yaşayanlar
- **Alternatif tedavi** yöntemlerine ilgi duyanlar
- **Zihinsel rahatlama** ve **bedensel gevşeme** isteyenler

Shiatsu Masajı, bedensel rahatlama ve zihinsel huzur sağlamak için etkili bir yöntem olup, genellikle vücutta **dengeleyici** bir etki bırakır. Bu masajın, geleneksel tıbbi tedavi ile birlikte alternatif bir terapötik yaklaşım olarak kullanılması önerilebilir.